20 ideas para incluir en tu manifiesto de vida

Convertirnos en nuestra mejor versión es nuestro derecho y en cierto modo, también nuestro deber. Esto está relacionado con trabajar por nuestro bienestar, seguir creciendo interiormente, tener un sentido de vida, así como encontrar formas de impactar positivamente nuestro entorno y querer trascender.

En mis Talleres de Escritura Creativa y Psicología Positiva invito a los participantes a hacer un manifiesto de vida, es decir, una declaración escrita de aquello que valoran en su vida.

¿Cuál es el objetivo? Que reflexionen sobre sus certezas, sobre lo que es importante para ellos, lo que han aprendido, lo que quisieran hacer diferente o aquello que les gustaría hacer pero no hacen con frecuencia, así como eso que quieren mantener o incorporar a su vida.

¿Y por qué escribirlo? Porque escribir permite poner las ideas en orden, reflexionar, concretar y además nos ayuda a recordarlo.

Te propongo que escribas -o revises- tu propio manifiesto de vida.

  1. Toma lápiz y papel o abre un documento nuevo en tu equipo electrónico.
  2. Piensa en lo que es verdadero e importante para ti. Eso que has aprendido, eso en lo que crees, esas certezas que quisieras tener siempre presente.
  3. Escribe frases cortas, para que no las olvides ni te aburra volver a leeras.
  4. Colócalo en un lugar visible para ti.

Acá te dejo algunas ideas. Las puedes transformar, ampliar, cortar o simplemente desechar, sólo espero que al menos te animen a crear las tuyas.

Lo importante es que las que estén en tu manifiesto sean verdaderas para ti.

Aquí van:

  • Cumple tus deberes y haz valer y respetar tus derechos.
  • Usa bien el tiempo: apóyate en lo bueno de tu pasado y ten esperanza en el futuro, pero vive y saborea el presente.
  • Sé amable, generoso y no te aproveches de los más débiles.
  • Recuerda que ser honesto es respetarte a ti mismo.
  • Reconoce tus errores, aprende de ellos y, si hiciste daño a otros, busca enmendarlo.
  • Amarte a ti mismo es aceptarte y estar feliz contigo mismo, no ser narciso o egoísta.
  • No confundas amar a otro con perder tu identidad o tu libertad.
  • Deja el lugar –o el ambiente- que visitaste, mejor de lo que estaba.
  • Que el espejo, tu casa y tus palabras reflejen lo que eres interiormente.
  • Pregunta primero: ¿Qué necesitas? No creas que tienes la solución para los demás.
  • Haz lo que te apasiona. Descubre y redescubre lo que amas hacer.
  • Aprende algo nuevo y disfruta de algo bello y que te guste, cada día.
  • Hazle saber a tus seres queridos cuánto los amas.
  • Sé fiel a tus principios y ten opinión sobre las cosas, pero no discrimines a nadie.
  • No prometas aquello que sabes que no cumplirás.
  • Valora el tiempo de los demás: sé puntual, concreto y considerado.
  • Respeta, valora y escucha a las personas mayores que tú.
  • Trata de ponerte en el lugar del otro.
  • Escucha más, habla menos.
  • Perdónate y agradece todos los días

No se trata de querer ser perfectos, sino de trabajar en ser mejores y en un mundo mejor.

¡Que tu manifiesto de vida no se quede sólo en palabras!

 

 

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